WaterIntakeCalc.comについて

私たちのミッション

WaterIntakeCalc.comは、誰もが1日の水分摂取量を简单に、正確に、完全に無料で計算できる方法を提供するために作られました。水分補給のガイダンスは誰もがアクセスできるべきだと考えています。登録の壁、サブスクリプション、隠れた料金はありません。

科学的根拠

当計算機は以下の権威ある情報源に基づいています：

• 医学研究所（IOM）2005年 - 水、カリウム、ナトリウム、塩化物、硫酸塩の食事摂取基準。水分必要量の主要な科学的権威。（NAP.edu/10925）
• ハーバード・T.H. Chan公衆衛生大学院 - 栄養ソース：水。IOMの適切摂取量を実用的なカップ測定に翻訳。（Harvard Nutrition Source）
• メイヨークリニック - 水：1日にどれだけ飲むべきか？様々な状態の水分補給に関する臨床ガイダンス。（Mayo Clinic）
• Holliday＆Segar（1957年） - 小児科の維持水分量（体重ベースの公式）。
• Adolph（1933年） - 生理学的調節。1kcalあたり1mLの公式。

他のサイトとの違い

医療免責事項

このウェブサイトは、集団レベルの推奨に基づく一般的な水分補給ガイダンスを提供しています。専門的な医療アドバイス、診断、治療の代替ではありません。個人の水分補給ニーズは、健康状態、薬剤、気候、活動によって異なります。特に腎臓病、心不全、糖尿病、または水分バランスに影響を与える薬剤を服用している場合は、必ず資格のある医療従事者にご相談ください。

お問い合わせ

ご質問、ご提案、エラーのご報告がございましたら、お気軽にご連絡ください。